中医-秀山县吴顺登水产养殖场

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中药是否可以冷藏保存中药冷藏须知

关于中药的储存方式，很多朋友都是一头雾水的，不知道怎样保存才好，有些朋友认为中药都是可以冷藏保存的。其实不然，有些中药可以，但是有些中药是不能放在冰箱里冷藏的，这样的储存方式反而会影响到中药的药效，下面我们就一起来看看哪

呵护心脏每天来碗燕麦粥

一碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶、水果，就是一顿既均衡营养又对心脏有益的早餐了。南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织指出，麦片粥不应只在冬天食用，应该常年坚持食用。因为有资料显示，每天早晨食用50克燕麦，降低血液中

薏米煲汤最滋补选择五谷杂粮的最佳吃法

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小

有损健康的6大时尚镣铐

以健康换取时尚，你愿意吗？面对这样直白的问题，相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中，很多人的选择往往相反，他们在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常早把健康抛在了脑后。健康专家、医务人员总是对很多时髦

音乐能够帮助消化

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而民间也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。以现代医学角

尽情K歌能够心情愉快增强免疫力

KTV成为流行的消遣方式，大家在休息时间都喜欢约上三五知己到K房里高歌一唱，有些朋友认为自己五音不全，即使身在其中也不好意思张口，这样你就吃亏了，因为你比起麦霸朋友来说你的身体就没及山他们那么健康，为什么呢？.hzh ｛

皮肤病的中医预防的理念

中医学在总结古代劳动人民的经验过程中,早就认识到预防的重要意义。早在《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”的预防医学思想。除了预防以外，古人对既病后的调理及注意事项也很重视。现就皮肤病的预防，分述如下：隔离预防某些皮肤

两款中药汤，让妇科炎症与你绝缘

妇科炎症主要是指女性生殖器官的炎症，一但感染上了妇科病，治疗起来比较棘手，采用西药内服或外用，往往将有益菌和致病菌同时杀灭，由于难以维持阴道内的酸碱度和菌群平衡，反而造成多重感染。因此选用中医中药治疗妇科炎症越来越受到患

中医教你7个养生“小动作”防病治病保健康！

中医教你7个养生“小动作”防病治病保健康！人们常说要想身体健康，平时就要多注意锻炼和饮食，闲时捶捶腿、捏捏肩、搓搓手，这些日常生活中不起眼的＆ldquo；小动作＆rdquo；其实都是保养身体的关键。下面小编就教大家7个生

百花入药来之润肺化痰用梨花

梨花为蔷薇科植物梨树的花，每年春季开花，花色洁白，清香淡雅，为春季一景，有一定的观赏价值和药用价值。中医认为，梨花性凉味酸，具有润肺、化痰、止咳、利尿及解酒的功效，还有美容、保健和食疗的作用。现代药理研究发

中医外科教你几种正骨的方法

中医正骨通过非手术疗法，应用拔伸、复位、对正、按摩等手法，最后用小夹板外固定，符合现代中医“简、便、廉、验”的特色治疗，又有效缓解群众看病难、看病贵的问题。中医外科教你如何正骨？外敷膏药：在受伤的部位外敷膏药，起到活血化

中药煎好后如何正确服用有讲究

中药煎好后，如何服用才能最大程度发挥药效而不致产生不良反应呢？首先，服用中药一般为每日1剂，分两次服，每次间隔时间4-6小时左右。药液温度以35℃-40℃为宜，但解表药要偏热服；寒证用热药宜热服；热证用寒药

年轻化耳病患者合理安排作息时间

“生活和工作压力增大、城市噪声污染、不良用耳习惯导致越来越多的年轻人患有耳病。”哈尔滨市第二医院耳鼻喉科主任医师史晓霞告诉记者，耳鸣、耳背等传统观念中的老年病如今已呈现年轻化趋势。“耳部长期处于噪音环境下，容易造成听力损

教您看懂拔火罐后罐印代表的意思

由于每个人的体质不一样，对于拔罐治疗后的反应自然也不同。有些人在皮肤上只会留下淡淡的印记，且很快就能消失，而有些人则要＆ldquo；背＆rdquo；着紫红的罐印好多天。从中医学角度来讲，拔罐后皮肤局部出现的不同颜色

睡前一盆水益寿保健康

养生益寿，古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。热水泡脚胜吃补药中医认为，人有四根，分别是耳根

中药煎煮教你3个小诀窍

中药与西药不同，服用前大多需要先煎煮，煎煮步骤、操作是否适当对药效会有很大的影响，因此在煎煮中药时，要注意药材的质地，也要注意煎煮中药的器皿是否合适。怎样才能正确煎煮中药？一起来了解一下吧！煎煮中药注意这些细节1、药罐一

五谷杂粮中的保健佳品:玉米

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。预防心脑血管疾病：现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和

要健康不要壮阳药

性爱和所有的事物一样，年久失修就会衰败。这不是性爱的本身流失了美感，而是男女间漫长的爱意流落于疲惫，这不是我们的错误而是时间的无情。客观上的性障碍我们无法消除，我们要改变的是心灵上的无激情之症和目光上的性爱“审美疲劳”。

饭后6个习惯谋财害命

◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不

经络不通怎么办？

经络不通怎么办？中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办？中医艾灸艾灸升温是疏通经络最有效的方法。身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻

几种按摩方法可以缓解颈椎病

1.按摩百会：健脑宁神，益气固脱　方法：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。　2.对按头部：清脑明目，振奋精神　方法：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部

中风患者什么时候开始针灸好

针灸治疗中风疗效肯定，但很多人对于中风患者什么时候应该开始针灸治疗却不太清楚。传统的观念认为，针刺多在中风后遗症期进行，而且目前有一些学者仍对出血性脑血管病急性期的针刺持否定态度。因此，我国很多地区对脑中风的治疗依然是在

饭后千万不要立即工作！

一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时，神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期用脑，尤其是饭后即进入繁重

头晕不要只会“补血”

上海中医药大学附属市中医院神经内科主任医师杜玉玲认为头晕不一定都是贫血或者血虚引起。比如，儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能，有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等过早地患上了颈椎病也会导致头晕。成年人的头晕

猴年话“猴药”之猴接骨

猴接骨学名九节龙，又名矮茶风、土丹皮，为紫金牛科紫金牛属九节龙的根茎，分布于广东、广西、云南等地，生于海拔500-1500米的疏林下或林下阴湿处。每年秋、冬季采挖，洗净，鲜用或晒干即可入药。中医认为，猴接骨

何首乌有奇效中老年人降压降脂必知3秘方

何首乌有奇效中老年人降压降脂必知3秘方，何首乌是名贵的中药材，有补益精血之效。中药何首乌，有生首乌与制首乌之分，二者功效也不一样，生首乌有解毒、消痈、润肠通便之效，制首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。如今，血压高，血

合理的睡眠习惯可以美容养颜

人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉，会让人感到神清气爽，充满活力；相反则无精打采，神不守舍。对女性来说，睡眠除了与健康密切相关，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半

电脑游戏致孩子记忆力下降

很多孩子晚上写完作业后总喜欢玩一会儿刺激的电脑游戏来放松和休息。但是，一项新的研究发现，刺激的电脑游戏可能会影响孩子们的睡眠质量和对刚学到的知识的记忆。该研究结果发表在不久前的《小儿科》杂志上。研究者对11个12-14岁

中医点穴治疗男性早泄

中医学认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精、生精），与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴），储藏和释放人体的生殖物质（包

养生主要还是靠自己

养生，各人有各人的养生方法，要根据各人的身体状况来决定。如有的人肥胖，有的人瘦弱，而我属于不瘦也不胖的类型。我从少年时直到年逾花甲，检查身体时，总是发现一个问题，那就是医生都要在“肺”那一栏里写上一行宇：肺纹理增多。看来

阿胶补血三种最棒的吃法

阿胶鸡蛋汤将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。（责任编辑：zxwq）

支气管炎的六大食疗方法

杏仁粒大米茶取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡大米洗净，用冷水浸泡30分钟然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，

冬季要注意预防哪些疾病心脑血管病需警惕

冬季已经到来，中医分析，在冬季，很多疾病都是容易诱发的，因为很多朋友都容易在冬季感冒咳嗽，如果本来体质就较差的话，在冬季会变得更差，因此这类亚健康的朋友，在平时更要注重防治疾病，那么，冬季究竟要注意预防哪些疾病呢？下面小

周末狂补睡眠睡太久反而不健康

俗话说，“睡不醒的冬三月”。记者近日发现，很多上班族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是，一到周末，很多人的第一计划就是恶补睡眠。早晨睡到自然醒，中午吃点饭，就又睡了，然后一睁眼，就

5种按摩耳朵养生妙法

民语：中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示，经常按摩耳朵养生，可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养

常见三种粗粮的吃法

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每

孕妇按摩甜蜜蜜

孩子快出生了，准妈妈忐忑不安，亟需丈夫的支持和关怀。除了耐心聆听、多说鼓励话，准爸爸们还可做什么？早前强生妈妈大学堂一项调查显示，96%孕妇希望丈夫学习按摩，帮助纾缓不适感觉。准爸爸们，你做好准备学按摩吗？孕妇按摩的作用

3款糖水过冬可以抵抗干燥而且还不长肉

秋冬是一个适合补养的季节，同事也是一个非常容易长胖的季节。当我们在大补的时候，千万不要让自己长胖了，到后来还要疯狂的减肥。可以适当地配一些糖水，这也是一个很不错的主意。糖水1＆mdash；＆mdash；冰糖脆梨汁秋天干

更年期如何预防干燥综合症

正常人都会口干，口干是提醒人们需及时补充水分。然而对女性来说，尤其是更年期前后的妇女，如出现长时间严重的口干且补充水分后仍无效时，应考虑是否患上了干燥综合征。干燥综合征又叫舍格林综合征或口眼干燥关节炎综合征。最后一种命名

千金花的功效与作用

【出处】出自《本草乘雅半偈》【拼音名】QiānJīnHuā【英文名】FlowerofFortuneEupatorium【来源】药材基源：为菊科植物佩兰的花.拉丁植物动物矿物名：EupatoriumfortumeiTurc

中医有哪些药膳食疗可以帮助改善睡眠质量

炎热的夏季，很多人也经常会感到心烦气躁，尤其在晚上睡觉时，还会出现失眠的症状。我们都知道睡眠质量对于一个人的重要性，经常睡眠不足会给身体带来一系列的不适感，甚至疾病。那么中医有哪些药膳可以帮助在夏季远离失眠困扰呢？一起来

名中医分享的养生方法

很多名老中医年过花甲，身体没一点病痛。每当记者采访时，他们总说，我没什么秘诀，其实他们都有独特的养生法，不少方法简单易操作。　养血管：　山楂、三七都有功　要想健康长寿，首要任务就是养护血管，且越早开始越好。　广东

如何缓解司机春困的6大宝典

［导语］春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充白天仍精神不振，昏昏欲睡，这就是我们常说的“春困”。尤其从事操作单调的驾驶工作，更易使人犯困。因此，春天驾车出行，一定要应注意以下几点：1.行车少

小妙招自我按摩巧治病

岔气先作深呼吸将气憋住，再用手捶打胸腔左右两侧，然后作深长呼吸，如此重复3次～5次，即可使呼吸肌放松，岔气疼痛减轻或消失。鼻流血左鼻流血用左手中指按住左耳后乳突鼓处，右鼻则按相应同一位置，头后仰，鼻孔朝上，以口换气，约3

养生你须具备健康素养基本知识

生活中很多人一方面养生，一方面却在不知不觉中损害着健康。如某人下午去健身房刚锻炼完身体，晚上就喝得鼎铭大醉；一方面吃着人参、鹿茸之类的补药，另一方面还熬夜加班或泡吧；一方面坚持跑步减胖，另一方面却仍然每天不离腥荤＆hel

一辈子都得睡够觉

唐由之，1926年生于杭州，中国中医科学院主任医师、研究员，中医眼科专家。曾为毛泽东做过内眼手术。唐由之教授84岁，看上去却只有60多岁。他说自己的养生之道，“其实主要是有颗平常心，以及保持较规律的生活。” 1.睡眠务必

正视“放屁” 检阅身上的健康问题

导语：在日常生活中，不少人往往总觉得“放屁”是个不雅或者令人尴尬的行为。其实，放屁是一种正常的生理现象，与健康息息相关，下面就来看一看其中的健康问题吧。放屁太多消化系统出问题引起这种现象的原因很多，可主要分为两大块：其一

女大学生热荐中医美容效果更胜化妆品

导读：中医美容养生，或许比高级化妆品效果还要好呢。“刺激穴位不仅可以减去小肚腩，还可以美白皮肤，更重要的是一点副作用也没有，比减肥产品强多了。”江苏大学药学院大一学生王静刚进大学不久，看到该校养生协会推广“颅骶疗法养生操

调节女人内分泌的7大有效方法

内分泌失调是很多女人遇到的问题，也让很多女人烦恼，怎么能解决这个问题呢？怎么能有效调节女人内分泌呢？下面为女性朋友推荐七个小方法，让内分泌不再失衡。方法一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常

“自助”养生法小心踩入10大误区（1）

导读：中医名家指出现代人十大养生误区：热衷找灵药却胡吃懒动，三高者也乱服补益膏方。核心提示：拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为

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